La respuesta es SI y NO.
Aprender Pole Dance es tan difícil, como lo es aprender cualquier cosa nueva. Cada vez que intente un nuevo movimiento es problable que lo encuentre difícil, pero una vez que lo domine, será tocar el cielo con las manos
LOS MOVIMIENTOS BÁSICOS DEL POLE DANCE NO SON DIFÍCILES DE APRENDER
El Pole Dance no es tan difícil como la gente piensa, ¡al menos no al principio! Su profesor de baile debe comenzar enseñándole movimientos que pueda realizar con su estado físico actual. A medida que su estado físico y habilidades mejoran, aprenderá movimientos más difíciles que se adapten a usted.
Muchas personas ven videos de Pole Dance o instrucciones y entran en pánico. Suponen que no podrán realizar ningún movimiento. Es muy poco probable que pueda hacer un peso muerto (deadlift) en su primer día, incluso si lo intenta.
Sin embargo, si empieza con un bombero (fireman's swing), ¡probablemente le salga bien y se sienta satisfecho con su logro! Lo bueno del Pole Dance es que si le enseñan correctamente, realmente puede empezar de cero.
La mayoría de las clases comienzan con unos sencillos giros para que pueda acostumbrarse a la barra. Con cada clase que toma, se vuelve más fuerte y en forma, y su cuerpo se adapta a esta danza incrementando la fuerza para cuando sea hora de intentar movimientos más difíciles.
No tiene que tener el mejor estado físico para comenzar a a bailar. Muchas personas se preocupan y piensan que no son lo suficientemente fuertes como para mantenerse rectas. Mientras hace movimientos en los que sostiene el peso de su cuerpo, no usa la fuerza para girar alrededor de la barra, sino el impulso del movimiento.
HE AQUÍ POR QUÉ ME ENCANTA QUE EL POLE DANCE SEA DIFÍCIL
Como con la mayoría de las cosas que vale la pena hacer, ser bueno en Pole Dance es (y debe ser) difícil. No sentiría alegría o éxito si cada giro o truco le saliera tan naturalmente que ni siquiera tuviera que esforzarse. Hay movimientos que son muy fáciles de aprender en una clase, pero también hay algunos con los que tiene problemas de una clase a otra. Lo mejor del Pole Dance es que puede trabajar en varios movimientos a la vez. Incluso si un movimiento específico no sale, hay otros que puede ir dominando mientras tanto.
En el Pole Dance siempre hay momentos de frustración en los que no puede moverse bien.
A menudo, los movimientos se ajustan como un guante. Incluso si se ha esforzado por meses, puede que esté a sólo una clase para conseguirlo. Como con todo en vida, hay "días malos" en el Pole Dance. A veces, sin razón alguna, tiene que esforzarse incluso con los movimientos más simples que sabe que puede hacer.
Esto puede ser frustrante, pero es bueno saber que tales momentos no ocurren muy a menudo o duran poco tiempo, por lo que la próxima clase ya será mucho mejor. Eche un vistazo más abajo - Experimentación coreográfica y Levitación intermedia amigable
LUPIT POLE QUICK LOCK™ es la mejor adquisición para cualquier persona que haga ejercicio en casa. Elija entre un disco superior clásico o un disco con orificios para fijarlo al techo con tornillos.
